脇汗をかく原因と対策について!予防法や汗染みを防ぐ方法はある?

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脇汗

気温が高くなってくると汗をかくことが

増えますが、中でも気になるのが脇汗ですよね。

 

じわっとかく程度ならまだしも、ツーっと

流れたり、衣類に汗染みを作ってしまうのは

避けたいものです。

 

そこで今回、毎年脇汗に悩んでいる人が

多いだけに、原因と対策について調べました。

 

さらに、予防する方法とともに、衣類に汗染みを

作らないようにする方法も紹介します。

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脇汗をかく原因

 

汗は一年中かきますが、夏は

特に発汗量が増えますよね。

 

顔や頭の汗は異常なほどかかない限り

さほど気にならないのに、

脇の汗というのはなぜこうも

気になるのでしょうか。

 

おそらく、ニオイや衣類に汗が染みこむことで

「脇に汗をかいている」と周知されることを

恐れている人が多いと考えられます。

 

脇汗はなぜかくのか原因について

気になるので見ていきましょう。

 

まず、脇の下には汗を出す汗腺がたくさん

集まっているので、ほかの場所よりも

汗が出やすいとされています。

 

しかし、異常なほど脇汗をかくという人は

以下のような原因も考えられます。

 

 

・精神性発汗

 

ストレスや緊張、不安などによって

プレッシャーを感じた時、脇だけでなく

手足にも汗をかくことがありますよね。

 

これは緊張状態によって交感神経が

活性化することで起きます。

 

緊張状態から解放されるとおさまりますが、

もう汗をかきたくないなど自分で

プレッシャーをかけてしまうことで

汗が止まらないといった悪循環に陥ることも。

 

 

・肥満体型

 

太っているとちょっと動いただけでも

汗をかくというケースがありますよね。

 

肥満体型の人は、皮下脂肪が多く、

それが熱を体外に出すのを邪魔しているのです。

 

そのため汗となって体温調節をすることで

たくさん汗が出るのです。

 

 

・食生活

 

夏は食欲減退することもあって、

体力をつけるために辛いものを

食べる人は多いと思います。

 

しかし、香辛料は汗腺を刺激するため、

汗がたくさん出てしまいます。

 

また汗腺は刺激し続けると

多汗症になる恐れも。

 

 

・更年期

 

更年期の症状はいろいろで、人によっても

様々ですが、ホルモンの影響で気温などに

関係なく暑さを感じることがあります。

 

手足は冷たいのですが、顔や首、

脇の下など特に上半身に流れるような

汗をかくのが特徴です。

 

 

このように、考えられる原因は

いくつかありますが、自分に

当てはまるものはありましたか?

 

他にも脱毛によって汗の量が増えたという

声もありますが、これについての因果関係は

明らかになっていません。

 

 

 

脇汗や汗ジミの対策と予防

 

気になる脇汗の原因が分かったところで、

対策法や予防法についてみていきましょう。

 

まず、流れるような脇汗をかいて

しまったら、ウェットティッシュなどで

拭き取りましょう。

 

現在は、汗拭き専用のシートなんかも

薬局で販売しているので、使用して

皮膚がかぶれなければ愛用すると

良いかと思います。

 

乾いた布で拭くと汗の水分のみを吸収し、

ニオイのもとが残ったままとなり、

嫌なニオイが発生してしまいます。

 

気になる汗染みに対しては、脇にあてる

汗取りパッドを付けたり、

インナーに汗取り機能が付いているものを

着用しましょう。

 

また、脇に直接貼り付ける

絆創膏のようなシートも販売されています。

 

自分に合った方法で衣類への

汗染みを防ぐようにしましょう。

 

 

 

最後に…

 

脇汗は今や男女ともに悩みの種と

言っても過言ではありません。

 

自分ではなかなか脇汗の臭いやシミに

気がつきにくいだけに、

しっかりとした対策が必要です。

 

今回紹介した予防法を実践して、

服装に悩まない夏を過ごしたいですね。

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