金縛りはなぜおきる?原因と解き方は?霊はホントに見える?

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金縛り

寝ている時に突然体が動かなくなる

「金縛り」を経験したことはありませんか。

 

二人に一人が経験しているとも

いわれる現象ですが、金縛りの原因や

解き方は存在するのでしょうか。

 

また、よく「霊が見えた」という人も

いるため、その真相が気になります。

 

今回、金縛りの原因や解き方、

霊が見える現象に科学的な

根拠はあるのかについてまとめました。

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金縛りの原因とは?

 

金縛りとは、寝ている時、

 

「意識があるにも関わらず、

身体を動かせない」

 

「声を出したり、息をすることすら

できない」

 

このような状態になるを指します。

 

医学的に金縛りは、「睡眠麻痺」と呼ばれ、

一種の睡眠障害として考えられていて、

意識は目覚めているのに体は眠っている

状態であると分析されています。

 

主な原因としては、疲れやストレス、

睡眠不足、仰向けで寝ている時など

様々な推測があります。

 

 

解き方は存在する?

 

意識ははっきりしているのに

何もできない、嫌な金縛りの解き方ついて

まとめます。

 

まず、金縛りになった際は、呼吸を

整えるために深呼吸をしてから、

指など体の一部分を動かしてみましょう。

 

体の一部分を動かすことができない時は、

眼球を左右に動かしてみてください。

 

ほとんどの金縛りの場合は、

体は動かなくても眼球は

動かせるはずです。

 

金縛りは、体の一部を動かしたり、

動かそうと強く意識することで

解消される場合が多いです。

 

もし金縛りにあってしまったら

このような方法を試みてくださいね。

 

 

霊が見える原因の真相

 

金縛りにあっている最中に、得体の知れない

人物を見た…という話をよく聞きます。

 

心霊番組では、霊の仕業と言われることも

多いですが真相はどうなのでしょう。

 

調べてみると、オカルト好きの方には

残念ですが、霊の仕業でもなんでもなく

ただの「幻覚」をいう結果が分かりました。

 

金縛りになった時、ほとんどの人は目を

閉じている状態なのですが、寝た時と同じ

風景が目の前に広がっているため、

目を開けているという錯覚に陥ります。

 

そのため、目の前に見えたものが

幻ではなく現実と思い込んでしまうのです。

 

金縛りは、「目を閉じて夢を見ている状態」

というのが真相です。

 

他にも、

 

「声が聞こえた」

「誰かにカラダを触られた」

「耳元で息づかいが聞こえた」

 

など、金縛りの体験談はよく聞きます。

 

しかし、これらも幻聴や幻触であり、

体が動かせない恐怖から自分自身で

作った幻と言っていいでしょう。

 

 

まとめ

 

金縛りをまとめると、

 

「意識が目覚めているのに体が眠っている

 状態のことをいう。

 

 その際、夢を見ていると幻覚や

 幻聴を感じることがあり、現実に

 起こっている出来事と

 勘違いすることもある。」

 

と言えるでしょう。

 

金縛りのメカニズムを知っておくことで、

これから金縛りになった際、恐怖する

ことなく対処できるようになれれば

いいですね。

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