しゃっくりを止める方法は?原因はストレス?薬は存在する?

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しゃっくり

しゃっくりがなかなか止まらなくて困った

という経験は誰にでもあると思います。

 

気にしていない時はいつの間にか

止まっているのに、止まってほしいと

思う時ほど長引いているような気さえ

しますよね。

 

今回、やっかいなしゃっくりの原因や

止める方法、またしゃっくりの薬や漢方は

存在するのか調べてみました。

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原因はストレス?止める方法は?

 

まず、しゃっくりの原因について

みていきましょう。

 

そもそも、しゃっくりは、横隔膜が

けいれんすることで起こります。

 

現在、原因は明確にされていないものの、

食べ物の刺激がきっかけとなり

起こる可能性が高いとされています。

 

早食いや大食い、香辛料の強いもの、

アルコール、そして過度の喫煙になども

しゃくりの原因です。

 

また、腎臓病や脳腫瘍など病気が原因で

起こるしゃっくりもあります。

 

このしゃっくりは「中枢性しゃっくり」

と呼ばれ、止まりにくく徐々に体が

衰弱していきます。

 

中枢性しゃっくり歯は他にも症状が出るので、

疑わしい場合は早めに病院へ行きましょう。

 

そして、長く続くしゃっくりで女性に

多いのが、ストレスなどが原因の

「心因性しゃっくり」です。

 

日頃からストレスを溜めこんでいて、

心因性しゃっくりがよく起こる場合は、

できるだけストレスや緊張を

感じない生活を送るように心がけて下さい。

 

 

しゃっくりを止める方法は?

 

「100回すると死ぬ」という都市伝説が

生まれるほど、なかなか

止まってくれないしゃっくり。

 

子供の頃から「びっくりさせる」

「息を止める」などの方法を知らず知らずに

刷り込まれましたが、効果を感じた

という人は少ないでしょう。

 

そんな、しゃっくりを止める方法で

実績を上げているのが、

 

「水や唾を何度も飲みこむ」

 

「蜂蜜や砂糖を飲みこむ」

 

「舌を引っ張る」

 

などの方法です。

 

その中でも、100%に近い効果のある

「水を飲む」が一番おすすめです。

 

ただ、普通に飲むのではなく、

コップの向こう側に口を付けて

前かがみで飲むようにしましょう。

 

また、しゃっくりを止める効果のある

「ツボ療法」というものもあります。

 

いくつかありますが、わかりやすく

押しやすいのは、鎖骨と鎖骨の間の

くぼみにある天突というツボです。

 

人差し指で下に向かって押します。

 

この時力を入れすぎると苦しく感じるので、

様子を見ながら強さを加減しましょう。

 

このようにしゃっくりの止め方には

民間療法から医学的療法まで様々です。

 

自分に合った方法で、なおかつ

即効性のあるものを探してみるのも

おもしろいかもしれませんね。

 

 

薬や漢方はある?

 

しゃっくりは一過性のものなので、たいていは

すぐ止まりますが、長時間どうしても

止まらない時や頻繁に起こる場合は

薬に頼ることも可能です。

 

頻繁に起こるしゃっくりで、先ほど述べた

止める方法が通用しない場合、

他の病気が原因という場合もあります。

 

検査も兼ねて、病院で医師や専門家に

相談の上、薬や漢方を処方してもらうのも

しゃっくりを止める方法の一つと

考えていいでしょう。

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